Lenguaje corporal y comunicación exitosa, ¿cómo colabora la PNL?

¿Sabías que el 93% de lo que comunicas al estar conversando con una persona o dirigiéndote a un grupo se basa en tu lenguaje corporal? ¡Así es! Sólo el 7% restante está centrado en las palabras que salen por tu boca.

Este dato es muy sorprendente. Cuando uno empieza a estudiar comunicación efectiva con herramientas tan poderosas como la Programación Neurolingüística (PNL), debemos tener en cuenta este indicador.

El lenguaje corporal en PNL es determinante.

La PNL dice que toda empatía o rapport tiene como resultado final una comunicación efectiva, si logramos establecer una relación llamada espejo – reflejo. En la práctica, si la persona al frente mío está cruzada de piernas, yo hago lo mismo. A esto se le llama acompasamiento, la que moviliza hacia la empatía, a sintonizar con el otro y lograr la confianza, que es lo que todos necesitamos para optimizar el diálogo.

Hay autores que sostienen que si tú cambias tu lenguaje corporal, modificas tu mente. Se está movilizando una línea de trabajo en torno a este tema. Por ejemplo, para preparar líderes, se les entrega tips de comunicación corporal, la oratoria ha pasado a un segundo plano.

¿Cómo mejorar el lenguaje corporal usando PNL?

  • Lo primero es observar con detención al interlocutor.
  • Luego, es esencial acompasar los movimientos del interlocutor de manera sutil: gestos, tonos de voz, miradas, movimientos, entre otros.
  • El tercer elemento es mantener esta sintonía con el interlocutor, sin perder de vista el contenido verbal. Es decir, seguir al otro. Este punto es importante porque si deseo conseguir un resultado específico, debo ser constante con el comportamiento.

La importancia de tener un foco.

A algunas personas les puede resultar difícil aprender a manejar esta técnica. Suele pasar con aquellas que están faltos de foco o de objetivo. Una de las condiciones que atentan contra el éxito, es justamente la dispersión: piensan en lo que va a pasar mañana, en lo que les faltó dejar hecho en la casa en la mañana, en esto y lo otro. Sin embargo, el impacto que se puede generar usando correctamente este método es muy alto, porque el éxito del lenguaje corporal fue modelado de una serie de otros casos relevantes. Indudablemente aquella persona que está enfocada en un resultado, al aplicar estas técnicas, los obtendrán.

 

 

PUBLIMETRO, Noviembre 2018

PNL, una herramienta para rendir la PSU y alternativa para estudios superiores

Se acerca la fecha que miles de jóvenes chilenos esperan durante años para comenzar a definir su futuro: rendir la Prueba de Selección Universitaria o PSU. Es un momento importante para ellos y sus familias. La Programación Neurolingüística (PNL) puede colaborar en el proceso.

Estudiar o aprenderse todo, es complementario a ocupar la mente en imaginar o programar el resultado deseado.

Algunos consejos prácticos

Lo más importante es que cuando uno quiere que le vaya bien en algo, el foco debe ponerse en la frase «me lo sé todo».

Sin embargo, esa orden mental debe tener una condición y a eso le llamamos programación. Por ejemplo, podría ser que visualicen o imaginen el momento en que ya van saliendo de la Prueba y efectivamente se lo supieron todo.

Entonces, entendiendo que pueden usar la imaginación a través de la mente, ¿por qué la PNL es una alternativa antes de rendirla? Porque deben conocerse a sí mismos y descubrir que pueden activar la programación de lo que se desea. Estudiar o aprenderse todo, es complementario a ocupar la mente en imaginar o programar el resultado deseado.

El camino luego de salir del colegio

Además, la PNL es una excelente herramienta para aquellos que desean estudiar luego de egresar de cuarto medio. Al conocer este método puedes desempeñarte profesionalmente como asesor, en departamentos de recursos humanos y colaborando en la mejora de otras personas ¡Acércate a Cegratex para que conozcas los Diplomados que impartiremos a partir de marzo de 2019! ¡Quedan pocos cupos!

Ponte en contacto con nosotros en estos números fijo +56 22 233 6339, celular +56 9 7468 4089 

¿Qué son las heridas emocionales? ¿Cómo tratarlas con PNL?

Hablo de heridas emocionales cuando encuentro personas que tienen situaciones o instancias que no han podido sanar. En cualquier etapa de tu vida o edad te hiciste una lesión y ese impacto ha provocado que sigas sangrando y como nunca la has curado, sigue ahí latente como una laceración, una sensación de dolor que permanece en tu vida, tu mente, tu alma, corazón y cuerpo.

La herida, como bien lo dice la palabra, es algo que sangra y duele. Lo asocio al concepto emocional porque es la sensación que tienes de ese dolor. Además, se relaciona con lo que moviliza esa energía como la pena, la rabia, la frustración, la impotencia.

La intervención de la PNL en este tipo de situaciones es a través de atender específicamente el origen de una herida emocional.

Se pueden manifestar a cualquier edad, sin embargo, hay estudios muy interesantes que dicen que nuestras mayores heridas están entre los 8 y 10 años, porque hay una asociación de comprensión mayor de la realidad. Un niño menor de 8 años sólo siente, ve o escucha, sin embargo, no comprende. Después de esa edad, hay especialistas que argumentan que hay comprensión, por lo tanto se genera el impacto.

¿Cómo se llega a esto?

A través de una experiencia muy fuerte, negativa, como maltrato verbal o físico, una pérdida, un dolor muy grande, un abuso, desprotección, un abandono, pueden darse episodios de todo tipo. En los niños, por ejemplo, una causa profunda para una herida emocional es el desamor que quizás sólo lo entendemos como adultos, pero para ellos puede ser la falta de amor a través de gestos, o haciendo comparaciones, haciéndolos sentir vergüenza por alguna condición particular, entre otros.

¿Tienen relación con los traumas?

Sí se relaciona con los traumas, porque al igual que ellos, es un evento que provoca un efecto intenso. Un episodio traumático, genera algo dentro de ti que te deja programado en negativo. También hay partes que sí tienen que ver con el proceso de crianza de una persona, pero también influyen las experiencias que vivimos a lo largo de nuestras vidas: en el colegio, en la familia, con grupos de amigos, entre otros. Al mismo tiempo, se sabe que las heridas más profundas son con el padre o la madre: cuando ellos han generado desamor en un hijo a través de su lenguaje, específicamente, se sabe que los niños están heridos, lo que explica muchas enfermedades.

¿Qué consecuencias tienen las heridas desatendidas?

La principal es la programación negativa que queda a través de una conducta asociada, hipersensibilidad, atraen lo mismo o simplemente la manifestación de una enfermedad física. Por ejemplo, sabemos que todo lo que tiene que ver con la falta de dulzura en la vida se relaciona con diabetes, lo relacionado con la rabia a crecer se traduce en anorexia, una persona que se siente desprotegida, se le inflama el cuerpo, es decir, genera un sobrepeso o gordura. Entonces, hay consecuencias muy claras, que se conocen, por eso el paciente queda tan impresionado cuando cuenta de una enfermedad porque una ya sabe cuál es la herida emocional asociada.

¿Cómo colabora la PNL con su tratamiento?

La intervención de la PNL en este tipo de situaciones es a través de atender específicamente el origen de una herida emocional y hay técnicas muy lindas que ayudan con eso a través, exclusivamente, de la sensación que tiene actualmente la persona, da lo mismo la edad biológica, si padece recurrentemente de una sensación negativa, podemos detectar desde cuándo está con eso. Hay personas que piensan que es una emoción actual relacionado con algún evento reciente y la verdad es que siempre son elementos que están hace muchos años y esa es la consecuencia que hace entender a la persona que si está esa sensación programada, hay que desprogramar. ¿Qué hace la PNL? Desprograma la emoción negativa y como consecuencia la dolencia asociada se detiene o puede haber gran curación. Sí se pueden sanar cuando la persona está disponible a la curación, al tratamiento, a que su intervención tiene que ver con aceptar el proceso de cambio, específicamente de lenguaje hacia sí misma, en todas sus áreas. Cuando logran esto, sí o sí hay sanación, curación y estabilidad desde el ánimo, hasta la enfermedad del órgano o sistema que está herido.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trendy & Tec / 16 de noviembre

INFOGATE, NOVIEMBRE 2016

Heridas emocionales y cómo enferman nuestro cuerpo

Una herida emocional es algo que duele, que está sangrando y que en nuestras vidas está asociada a una emoción: la pena, la rabia, injusticia. Cualquiera sea la emoción que provoca esta herida, posee un lugar físico en el cuerpo humano y se instala dependiendo de la naturaleza de ésta. Este impacto emocional hace que el cuerpo cambie su vibración energética, su campo biomagnético y eso explica porqué se daña el cuerpo o porqué el órgano se deteriora.

Hoy una de las enfermedades que ha generado una epidemia mundial es la diabetes, con índices cada vez más altos en niños y en adultos.

¿Podemos tratar la diabetes con PNL?

Esta dolencia tiene que ver con lo que está viviendo la persona, lo que genera que el páncreas detenga la segregación de insulina, lo que para el área clínica se llama diabetes o resistencia a la insulina. Lo que pasa en la mente con este diagnóstico, es otro mundo: el cuerpo hace lo que la mente dice. Si en su mente ha conservado una historia que ha activado una profunda amargura, algunos autores hablan de la falta de dulzura, eso queda adentro, impactando el cuerpo, el alma y la mente.

Lo que queda arraigado a nivel mental es una serie de imágenes de esa experiencia dolorosa que ha provocado esta desazón, esta amargura. Por lo tanto el páncreas, que es el órgano encargado de que nos genere dulzura en la vida detiene, su función.

Para tratar y medir la enfermedad, se usan exámenes clínicos recurrentes que desde 2010 la Sociedad de Diabetólogos recomienda, como son los controles de glicemia y  hemoglobina glicosilada, y se atiende el órgano y el cuerpo con medicamentos.

Sin embargo, la medicina desatiende el ánimo del paciente que suele vivir en la vulnerabilidad y desaliento.

¿Cómo colabora la PNL?

Lo que hacemos desde la PNL es darle alternativas al enfermo para que sepa que el origen de la enfermedad se puede neutralizar y que el avance hacia el futuro con el recurso del amor puede generar estabilidad en la glicemia, en su estado de ánimo y en la hemoglobina glicosilada. Y esta sanación de la herida emocional se hace mediante ejercicios y técnicas específicas, que tienen una secuencia estructurada, que curan esa amargura y estabilizan esa emoción negativa.

Si hay voluntad, es decir, amor, a través de la PNL 

conseguirás resultados concretos.

En el proceso de sanación es fundamental la mantención: no puedes exponerte a situaciones que te reprogramen la amargura o la falta de la dulzura y eso es parte de tu responsabilidad, de tu autocuidado. No puedes echarle la culpa a tu mamá, a tu esposa, esposo o a tus hijos de tu estado, porque tú eres el responsable de tu autocuración. Esencialmente el proceso es descubrir cuán responsable puedo ser del cambio sí o sí siento amor hacia mi mismo. Si el lenguaje es negativo, duro y falto de amor, el proceso es más lento porque hay que desprogramar lo negativo que hay.

¿Qué técnicas usamos para estabilizar la diabetes?

Lo primero es identificar el nuevo lenguaje que debemos usar, el que tendrá un contenido emocional distinto al que usa la persona afectada. Algunas de las técnicas que aplicamos en una secuencia para lograr estabilidad en los índices con los que se mide la enfermedad son «Cambio de Historia» y «Visualización Curativa Guiada».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Grafología: ¡nuevo curso en enero!

Gracias al conocimiento de la grafología es posible hacer una pericia caligráfica, vale decir, la obtención y medición de la estructura de la personalidad de quien escribe en diversas áreas: intelectual, social, control de impulsos, entre otros. La muestra de la letra y firma reflejan anomalías conductuales como robo, estafa, engaño, agresividad o posible acoso sexual, por ejemplo.

Ésta tiene un elevado porcentaje de efectividad, alcanzando el 90% de asertividad, lo que la hace una herramienta poderosa y rápida para evaluar diversas situaciones.

Al conocer la estructura del escribiente, mirando la letra y la firma, sin análisis cuantitativo, sino sólo cualitativo puede advertir específicamente la conducta asociada.

Por todo lo anterior, deseo convidarlos a ser parte del próximo curso de Grafología en 2019. Lo dictaremos los días 7, 8 y 9 de enero de 18:00 a 22.00 horas. Sólo tenemos 15 cupos. El valor es de $240.000 mil y puedes inscribirte desde ya en los teléfonos +56 22 233 6339 / +56 9 7468 4089.